|
+700, КД
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Líp: 97,57g | Prot: 33,77g | Carbs : 129,24g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом, У Палыча Торт Кокосово-Миндальный, Авокадо Авокадо, Милград Творожный Сыр Классический , Карусель Лепешка Восточная , Сахарный Песок, Эконива Молоко 2,5% , Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Global Village Оливки с Креветкой, ВкусВилл Лепёшка Восточная, Соус Тартар, Велком Сосиски Молочные, Мистраль Киноа Вареная. Jantar: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пятерочка Нектарин . Snacks/Outros: Global Village Оливки с Креветкой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Лепёшка Восточная, Салат Оливье. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andewah
|