Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 114,98g | Prot: 84,67g | Carbs : 51,91g.
Pequeno Almoço: Вода (в Бутылке), Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Пятерочка Сливы, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Пятерочка Багет Шале Фитнес, Болгарский Перец, Лента Киви, Яйцо. Jantar: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Домик в деревне Сметана 25%, 3 Fish Мидии в Масле, Цветная Капуста, Тыква. Snacks/Outros: Ботаника Арахис, КЕТО ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКА. mais...
|
A Perder 7,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~Aldebaran~
|