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Endlich bewegt sich die Waage wieder 😊💪
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108 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3321 kcal
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Líp: 142,14g | Prot: 101,32g | Carbs : 307,47g.
Pequeno Almoço: Active Foods Peanut Butter, Kerrygold Butter, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Almoço: The Protein Works Vegan Protein Vanilla Creme, Banane. Jantar: Radeberger Pilsner, Edeka Kartoffel Auflauf mit Blattspinat. mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Basquetebol - 2 horas, Samsung Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mann3210
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