Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2015
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1251 kcal
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Líp: 94,17g | Prot: 65,63g | Carbs : 26,14g.
Pequeno Almoço: Dole Portobello Mushroom Caps, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Young Green Onion (from Fresh), Heavy Cream, Cheddar Cheese, Butter, Spinach. Almoço: Zucchini chips. Jantar: Chicken Florentine Artichoke Bake. Snacks/Outros: Sierra Mist Diet Sierra Mist (Can), Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Zucchini chips. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SusanMarie22
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