Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2434 kcal
|
Líp: 95,03g | Prot: 98,77g | Carbs : 172,15g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Скумбрия с чесноком, Помидоры, Болгарский Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Торт, Якитория Палтус Запеченный, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Snickers Батончик, Habibi Перепелка с Овощами, Cortador Прошутто, Martini Шампанское Брют, Азбука Вкуса Салат с Помидорами и Лисичками, Макдоналдс Креветки в Кляре . Snacks/Outros: Макдоналдс Гамбургер. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|