Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 48,72g | Prot: 41,93g | Carbs : 264,47g.
Pequeno Almoço: Любятово Подушечки Шоколадные, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке Мор., ВкусВилл Коржик Медовый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Редис. Jantar: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Doshirak Чачжан Мён, Bamboo House Моти с Начинкой "Бабл Ти" и Шоколадом. Snacks/Outros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|