Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 51,65g | Prot: 44,21g | Carbs : 102,79g.
Pequeno Almoço: Café, Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçã, Scala Queijo Prato, Nutrella Pão Misto Canela e Passas. Almoço: Costela de Porco Assada, Salada de Batata com Ovo, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaellelemos
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