Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
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51,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 26,52g | Prot: 89,99g | Carbs : 287,12g.
Pequeno Almoço: Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Hiland Fat Free Chocolate Milk. Almoço: Corn, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). Jantar: Marketside Wheat French Bread, Corn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Kellogg's Froot Loops, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Hy-Vee Greek Yogurt Peach. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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