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j'ai perdu 1kg en 1semaines 😍😍
j'ai perdu 10,4 kg en 6 mois😍😍
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71,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 66,18g | Prot: 53,69g | Carbs : 170,37g.
Pequeno Almoço: Lutti Langue de Chat, Bret's Chips Fromage du Jura, Doritos Nacho Cheese. Almoço: Savoie Yaourt Yaourt Fruit de la Passion, Aldi Fromage le Carré , Baguette, Auchan Gratin de Choux-Fleurs , Rôti de Boeuf. Jantar: Aldi Fromage le Carré , McCain Frites Surgelées , Auchan Pizza Royale Cuite sur Pierre, Auchan Pizza Chevre. Snacks/Outros: Lidl Mimolette, Pulco Citronnade, Lutti Scoubidou, Eau de Robinet. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bonnetlea11
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