Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 38,31g | Prot: 74,27g | Carbs : 144,63g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Джем Клубничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Яйцо, Окское Яичный Белок. Almoço: Махеевъ Кетчуп, Гречка, Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Махеевъ Майонез, Гречка, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Outros: Сливы, Billa Сыр Белорусское Золото , Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Venerik.F
|