Jornal de ode wayan, 03 set 23

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Fat. 40,2
Vf. 12,5
BMI 30,2
BA 62
Sk 21,9

79,2 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 24,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 03 setembro 2023:

967 kcal

Líp: 32,22g | Prot: 93,02g | Carbs : 70,57g. Pequeno Almoço: Nasi Putih, Soto Ayam. Almoço: SuperIndo Dada Ayam. Snacks/Outros: Indoprima Dimsum. mais...

1016 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Ganhar 1,0 kg por Semana

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