Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 48,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4061 kcal
|
Líp: 129,58g | Prot: 129,74g | Carbs : 603,98g.
Pequeno Almoço: Plátano, Palta, Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla. Almoço: Morrón, Zanahoria, Naranjas, Cebollas, Mejillones, Jumbo Pan Hallulla, Watt's Néctar Durazno, Colun Mi Queso Fresco, Jumbo Pan Hallulla, Lentejas con Arroz, Lechuga, Palta, Jumbo Pan Hallulla. Jantar: Hellmann's Mayonesa Light, Zapallo, Papa, Palta, Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanscon z
|