Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 66,99g | Prot: 80,97g | Carbs : 128,75g.
Pequeno Almoço: NutriSari Jeruk Peras. Almoço: Alfamart Telur Rebus, Sumber Selera Bakso Urat. Jantar: Nasi Lemak, Uleg Sambal Ijo, Ayam Brand Ayam Serundeng, Lawson Tahu Isi Goreng, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Nissin Crispy Crackers, Garuda Kacang Kulit, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. Snacks/Outros: Iced Tea, Chitato Chitato Sapi Panggang. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nia Kinanti
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