|
+0.1 кг. ¯\_(ツ)_/¯ 😁😁😁
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 61,55g | Prot: 105,90g | Carbs : 142,90g.
Pequeno Almoço: Омлет(2С1+Белок, 6 Масла, 74Ветчина), Шарлиз Мармелад Желейный Французский Сад. Almoço: Огурец (без Кожуры), Голубцы (Бедро Кур964 Свин230 Гов181 Бургер40), Мистраль Булгур Приготовленный. Jantar: Голубцы (Бедро Кур964 Свин230 Гов181 Бургер40) , Мистраль Булгур Приготовленный, Помидоры. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Молочная Речка Молоко 2,5%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Арбуз, Савушкин Продукт Теос 2%, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|