Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 51,42g | Prot: 38,87g | Carbs : 195,60g.
Pequeno Almoço: Susu Almond, Timur Tengah Granola Blueberry, Sunpride Pisang Single, Chia Seed. Almoço: Uleg Sambal Terasi, Ayam Goreng, Nasi Uduk. Jantar: Sunpride Pisang Single. Snacks/Outros: Milo Milo Botol, Sukun, Garuda Pilus. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de syarifahwulandari69
|