Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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54,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 57,98g | Prot: 69,33g | Carbs : 202,23g.
Pequeno Almoço: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 炒杏鮑菇, 全家 紅豆奶油滿餡麵包, 安佳 有鹽奶油 (10克), 菠蘿, 雞蛋（整個）. Almoço: 全家 慢煮焦糖霜淇淋. Jantar: 林鳳營 優酪乳, 石二鍋 檸檬冬瓜冰沙, 桂冠 花枝蝦漿, 雞蛋（整個）, 金針菇. Snacks/Outros: 拿鐵咖啡, 星巴克 (Starbucks) 花椒豬肉三明治. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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