Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 71,66g | Prot: 127,21g | Carbs : 93,53g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Творог (Полностью Обезжиренный), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Самокат Кэроб, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Творог 5%. Almoço: Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Barilla Макароны Бантики Отварные, Вастэко Топленое Масло Гхи. Jantar: USN Протеин. Snacks/Outros: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Тыквенные Семечки, АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Окское Яичный Белок. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zarochkaa
|