Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 69,94g | Prot: 102,71g | Carbs : 133,30g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Магнит Хлеб Бездрожжевой Подовый, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Астория Соус Сырный, Яйцо Куриное, Брокколи на Пару. Almoço: Миндаль Миндаль, Пятерочка Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Пятерочка Персик, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Outros: Окское Яйцо Вареное, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Десерт с малиной. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|