Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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81,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 42,17g | Prot: 79,34g | Carbs : 191,16g.
Pequeno Almoço: Сахар, President Сметана 10%, Блины на Кефире, Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tarczynski Колбаса KRAKAUER. Almoço: Kaufland Курага, Лук, Чай Несладкий, Борщ Вегетарианский. Jantar: Красное Яблоко, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Outros: Kaufland Чернослив, Чай Несладкий, Пшеничный Хлеб, Лечо. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ...12...
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