Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2015
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55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Líp: 31,23g | Prot: 133,29g | Carbs : 14,52g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Яичный Омлет. Almoço: Морковь, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Куриные Грудки (Жареные), Балтком Творог Классический Обезжиренный. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora, Step - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kotovskaia
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