Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Líp: 50,10g | Prot: 181,61g | Carbs : 242,35g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсянка, Свой Урожай Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Egg White, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cooked Egg White, Egg. Jantar: Ёбатон Протеин Банан, Пятерочка Банан, Свой Урожай Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Нектарин , Азбука Вкуса Арбуз, Лента Индейка Филе с Грудки, Zero Соус Барбекю. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|