Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 58,98g | Prot: 114,88g | Carbs : 88,14g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Американо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Донские Традиции Буженина Куриная, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Almoço: Рис, Лук-Порей, Запеченный или Жареный Лосось, Авокадо Авокадо. Jantar: Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Салат Айсберг. Snacks/Outros: FitnesShock Shaker. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|