Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 54,89g | Prot: 63,70g | Carbs : 131,13g.
Pequeno Almoço: Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Голубика, Кофе с Молоком, Просто Мёд , Творог 5%. Almoço: Малина, Груша, Кофе с Молоком, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Братья Караваевы Рассольник. Jantar: Альтервест Сырок Творожный, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Финик, Чай. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishabatanik
|