Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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87,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Líp: 88,04g | Prot: 68,14g | Carbs : 252,24g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Orange Marmalade, Wholemeal Bread. Almoço: Sausage Roll. Jantar: Heinz Baked Beans, Hovis Granary Bread. Snacks/Outros: Wall's Twister. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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