Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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81,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 71,06g | Prot: 39,95g | Carbs : 58,90g.
Jantar: The Deli Spanish Serrano Ham, Aldi Serrano Ham, Bananas , Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Asda Fresh Double Cream, Asda Whole Milk, Sainsbury's Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture) , Asda Baker's Selection Ciabatta Rolls, Tesco Cherry Tomatoes. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nutty30s
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