Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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76,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 91,14g | Prot: 95,80g | Carbs : 98,91g.
Pequeno Almoço: Nevbağ Karadut Özü, Kahve, Tam Yağlı Süt, Kuru Hurma, Fıstık Ezmesi, Fıstık Ezmesi. Almoço: Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Çay, Maydanoz, Zerdeçal, Zencefil, Armut, Limon Suyu, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Tandır, Tandır, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevmuskuz
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