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golondrinalibre
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22 mar 15
Jornal de golondrinalibre, 22 mar 15
Perfil de golondrinalibre
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2015
67,6 kg
Perdidos até agora:
4,4 kg
.
Ainda faltam:
7,6 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 22 março 2015:
379 kcal
Líp: 13,06g | Prot: 22,85g | Carbs : 40,03g.
Almoço:
Paella.
mais...
1789 kcal
Exercício:
Estudar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de golondrinalibre
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