Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2276 kcal
|
Líp: 95,09g | Prot: 113,60g | Carbs : 252,79g.
Pequeno Almoço: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Виноград, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Яйцо, Данар Сыр Сулугуни, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Черешня. Almoço: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Лепешка Узбекская Тандырная, Роллы Филадельфия, Токио Сити Ролл с Угрем . Jantar: Яблоко, Виноград, Перекресток Мандарины, Нектарины, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|