Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2017 kcal
|
Líp: 87,89g | Prot: 129,45g | Carbs : 184,33g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Almoço: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Макдоналдс Капучино (0,3 L), Домик в деревне Сметана 10%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М. Jantar: Слово Мясника Ребра Свиные с Корейки, Северное Молоко Сиртаки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fun.bellka
|