Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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66,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 87,71g | Prot: 85,15g | Carbs : 100,34g.
Pequeno Almoço: Блин (с фитпарадом), Кофе с молоком, Ашан Печеночный Торт. Almoço: Деликатеска Соус Сливочный, Горбуша на Пару, Макароны Отварные. Jantar: Кабачки Тушеные, Минтай Жареный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Outros: Моя Цена Сушки Традиционные. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de volgyna.lyuba
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