Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Líp: 40,17g | Prot: 85,34g | Carbs : 276,87g.
Pequeno Almoço: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, 365 Дней Корнишоны Маринованные, Магнит Соус для Болоньезе, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Uni Dan Горчица Столовая, Cucumber (with Peel), Индилайт Кампана, С Пылу с Жару Блины без Начинки. Almoço: Перекресток Хлеб Формовой, Egg, Danone Actimel Гранат, Магнит Банан. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ehrmann Пудинг Шоколадный Обогащенный Белком, Bruto Луковые Кольца. mais...
|
|
2787 kcal
|
Exercício:
Evening - 40 minutos, Walking - 1 hora e 50 minutos, Day - 45 minutos, Morning - 11 horas e 30 minutos, Night - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de WickTorija
|