Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 53,10g | Prot: 170,19g | Carbs : 177,18g.
Pequeno Almoço: Visconti Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Clara de Ovo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Abacaxi, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de wemersonvini
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