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131,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 51,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 78,12g | Prot: 142,12g | Carbs : 31,99g.
Pequeno Almoço: Coffee, Chocolate Protein Shake, Heavy Whipping Cream. Almoço: Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Red Onions, Green Peppers, Parmesan Cheese (Shredded), Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Balsamic Vinaigrette, Onions, Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Salmon. Snacks/Outros: Butter (Salted), Stringsters String Cheese, Pistachio Nuts, Almonds. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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