Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 47,62g | Prot: 91,65g | Carbs : 188,83g.
Pequeno Almoço: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Владхлеб Хлеб Подольский, Барс Хлеб Посольский, Соус из Черники, Фермерское Подворье Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Almoço: Прот вафли. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Картошка с грибами, Фиксики Пюре Мультифрукт. Snacks/Outros: Ёбатон Jamy Pie, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|