Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 52,33g | Prot: 49,69g | Carbs : 69,91g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Buah Pir, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Cem-Cem Makaroni Balado, Tempe Goreng, Bakso Ayam, Telur Dadar, Pepes Teri, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tahu Goreng. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nu@r
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