Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Líp: 50,75g | Prot: 106,83g | Carbs : 127,15g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Сыр, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Almoço: Сметана , Чай Несладкий, Песочное Печенье, Чай Несладкий, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Рис Вареный, Чай с Молоком, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Активия Чернослив, Вареное Яйцо, Яблоко, Food Master Кефир 2,5%, California Gold Nutrition Коллаген. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arda0702
|