Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 70,49g | Prot: 88,73g | Carbs : 128,25g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яичница, Каша на отрубях, Желе, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. Almoço: Летний салат, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Булгур с куриным филе. Jantar: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Яйцо Всмятку, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Тушёные овощи. Snacks/Outros: Яйцо Всмятку, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Летний салат, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|