Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2015
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
645 kcal
|
Líp: 16,26g | Prot: 56,50g | Carbs : 63,72g.
Pequeno Almoço: Café Décaféiné, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almoço: Auchan Épinards Hachés, Leader Price Blanc de Poulet, Kingfrais Yaourt Saveur Vanille. Jantar: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Escargots, Camembert, Baguette. mais...
|
|
1857 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cedric1905
|