Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2015
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
974 kcal
|
Líp: 50,10g | Prot: 68,37g | Carbs : 62,58g.
Pequeno Almoço: Спаржа по-Корейски, Слобода Масло Подсолнечное, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Город Молоко 2.5%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Омлет или Яичница. Almoço: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Махеевъ Кетчуп Томатный, Спаржа по-Корейски. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Невская Сушка Сушки Малютка Простые. mais...
|
|
3038 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Simkst
|