Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2299 kcal
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Líp: 46,95g | Prot: 189,71g | Carbs : 277,77g.
Almoço: 스테이크소스, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 조기구이, 햇반 현미밥. Jantar: 햇반 현미밥, 신라면 더레드, 삼진어묵 어부의바 콘치즈맛, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). Snacks/Outros: 찰옥수수, NS Ns 포대유청 메론맛. mais...
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A Ganhar 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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