Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 53,32g | Prot: 88,00g | Carbs : 103,11g.
Pequeno Almoço: 麥維他 (McVitie's) 消化餅迷你包, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Hershey's 巧克力粉, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 福樂 頂級鮮奶優格. Almoço: 滷雞腿, 7-11 素鮮嫩炸雞塊, 7-11 鹽味毛豆, 牛頭牌 甜玉米粒, 蒜頭, 花椰菜, 黑咖啡, 竹筍（瀝乾，罐頭）. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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