Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2709 kcal
|
Líp: 87,46g | Prot: 150,17g | Carbs : 349,89g.
Pequeno Almoço: Zuegg Варенье Сливовое, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Солнцепек Блинчики без Начинки . Almoço: Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Кофемания Хлеб Черный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Картофельная Запеканка, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Гуляш из Телятины, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Творожный Десерт, Эмиль Молоко 4%, Рублевский МПЗ Сервелат, Коломенское Батон Нарезной, Виноград, Lay's Чипсы, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|