Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 74,55g | Prot: 120,69g | Carbs : 78,05g.
Pequeno Almoço: Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе (Растворимый), Alpro Кокосовое Молоко Barista, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас" . Almoço: 5 Океанов Форель Слабосоленая, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Овощное Рагу с Индейкой. Jantar: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|