Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 53,83g | Prot: 115,55g | Carbs : 117,26g.
Pequeno Almoço: Глобус Чебурек, Кофе (из Молотых Зерен), Рулет из лаваша с творогом и изюмом. Almoço: Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Рулет из лаваша с творогом и изюмом, Красная Цена Молоко 2,5%, 1 WIN Протеин . mais...
|
|
2008 kcal
|
Exercício:
Функциональная/силовая - 2 horas e 7 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|