Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2015
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137 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 57 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Líp: 111,81g | Prot: 96,36g | Carbs : 113,37g.
Almoço: Coffee with Milk. Jantar: Beef Brisket (Lean and Fat Eaten), Green Peas (Frozen), Tesco Finest Cauliflower Cheese, Beef or Meat Gravy, Tesco Roast Potatoes. Snacks/Outros: Coffee with Milk, Tesco Crunchy Peanut Butter, Clover Clover Spread, Coffee with Milk, Warburtons Crumpet. mais...
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3826 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de colin jones
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