Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 63,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2846 kcal
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Líp: 187,60g | Prot: 150,16g | Carbs : 74,55g.
Pequeno Almoço: Кофе, Самокат Греческий Йогурт 4%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. Almoço: Лента Нектарины, Магнит Фундук, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Красные Помидоры, Петелинка Филе Куриного Бедра. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аль.Н
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