Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Líp: 79,17g | Prot: 69,36g | Carbs : 200,90g.
Pequeno Almoço: Pizzerinka, Regionalne Szlaki Twaróg Wędzony z Wielkopolski, Herbata z Cukrem, Pomidor Malinowy. Almoço: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Jantar: Lidl Buraki Gotowane, Surówka z Białej Kapusty, Vital Fresh Surówka Colesław, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Frosta Złote Paluszki Rybne. Snacks/Outros: Maliny, Piątnica Serek Homogenizowany Waniliowy, Pomidor Malinowy, Galbani Mozzarella, Regionalne Szlaki Twaróg Wędzony z Wielkopolski, Grycan Lody Śmietankowe. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Terewa13
|