Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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131,3 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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567 kcal
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Líp: 21,04g | Prot: 16,33g | Carbs : 75,91g.
Snacks/Outros: Nestlé Prestígio Branco, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo Frito sem Gordura, Batavo Requeijão Cremoso Light. mais...
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4646 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de samuelsouza1
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