Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 72,31g | Prot: 72,45g | Carbs : 207,88g.
Pequeno Almoço: Nestlé Mokambo, Kiwi, Azeite, Ovo, Banana. Almoço: Legumes Salteados, Bifes de Cebolada. Jantar: Esparguete (Cozido), Continente Grão de Bico Cozido. Snacks/Outros: Maçã, Banana, Amêndoas, Café Expresso. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mps1980
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