|
Labor Day Monday. Had dim sum all weekend. Extra carbs and protein. Need to work out.
|
62,0 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Líp: 91,67g | Prot: 71,03g | Carbs : 191,75g.
Pequeno Almoço: Panera Bread Pastry - Chocolate Croissant. Almoço: Asian Gold Chinese Style Barbecue Pork, Egg Omelet or Scrambled Egg, Wow Bao Spicy Kung Pao Chicken Bao. Jantar: Dragonfly Chinese Style BBQ Pork Buns, Wow Bao BBQ Pork Bao, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Outros: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubalas
|